社長、ポケモンマスターを目指す！！
巷をにぎわしているポケモンＧoをダイエット目的で、さっそくダウンロードしてみました、社長のかずです。
実は最近、運動不足で太り気味だったんですよね。昨日の朝、計測した体重は、乗った瞬間に一瞬70.0㎏を計測、その後69.9㎏に落ち着きました。
体重計にも気を使われるようになったら、ヤバイですよね(+_+)
さて、ポケモンＧoの感想ですが、凄いです！！
一番凄いのが、どんなに奥さんから運動を勧められても、全然動こうとしなかった自分に、今朝、散歩に行かせるという『運動』を実行させたんです。
朝、６時前に起きて６時から30分間（同じく朝早くから起きている昨日一歳になった娘を抱っこして）、散歩に行ってきました。
自分達、医療従事者が心がけるべき事は、こういう部分だと思うんですよね。
歩きたくないと思っている人を『無理やり』歩かせるのではなく、『自分から』歩きたいと思わせるような『環境設定』だったり、『言葉かけ』をいかにできるかじゃないでしょうか？
『自分』の健康は『自分』で守る。その為のお手伝いを『うちリハグループ』として、これからも頑張っていきたいと思います。
まずは、説得力のある身体作りを『自分が』頑張ってみようと思います。
今日の体重：69.1㎏ 今日のＢМＩ：25.7（肥満度１）
発見したポケストップ
今日の散歩でＧｅｔしたポケモン
